◆ニキビを治す５つのニキビ治療情報
あなたが選ぶことができるニキビ治療法に関しては、オンライン（インターネット）で検索すると何千もの方法が見つかります。
しかし、それらのすべてがあなたにとって役立つとは限りません。
特に、それらが肌にトラブルがない化粧品をつけることであって、あなたが男性の場合などです。
そして、あなたに効くニキビのチップ(TIPS)を見つけることは非常に難しいことです。
ニキビ患者の仲間として、私はあなたが何をしたらよいか理解しています。
そこで、私は５種類のニキビ治療法のチップを教えます。これらのチップは私に効果ありました。
そして、性別に関係なくあなたにとても効果があるでしょう。
１．ジャンプー:
あなたの顔を刺激する最大の原因の一つは間違ったシャンプーを使っていることです。
余計な香料が入ったものや、しっとり感がありすぎるもは、あなたの顔の皮膚にとってよくありません。
そして、あなたの頭皮のニキビがでやすくなります。痛い！この問題と闘うには、
ピリチオン亜鉛の入った「ヘッド＆ショルダー」が混合されているシャンプを使ってください。
私は数年間、このシャンプーを使ったおかげでニキビがでなくなりました。
２．剥がす:
あなたの顔にどんなものを使ってもよいというわけではありません。
すべての自然なピーリング（表皮をほんの一部取り除いて新しい細胞に作り変える）があなたの皮膚に効果があるとは限りません。
特に、それらにミルクときついハーブが含まれている場合です。私が知っているピーリングの種類の一つに、ビタミンCピーリングがあります。
いくらかのオレンジの皮をすりおろして、それを水に入ったスプーンに入れてかき混ぜます。
そして、ペーストに入れて患部に塗布します。ビタミンＣがあなたのニキビのバクテリアを殺して、あなたの顔の赤みを減らします。
３．過酸化ベンゾイル：
多くの人々は、過酸化ベンゾイルを使うのにあまり苦労しません。
珍しい例外を除いて、この過酸化物はあなたのニキビのバクテリアを殺します。そしてニキビをキレイにします。
私は、１日１～２回10%のスポット治療用のベンゾイル過酸化物クリームを使うことをお勧めします。
もし、あなたの肌が乾燥しすぎるようでしたら、１日１回または２日の１回くらいに減らしてください。
４．クレンザー：
なにも高価なクレンザーを手に入れる必要はありません。１ビンで100ドルくらいのクレンザーがいくらかあります。
これが、あなたの皮膚にとって必須であるということではありません。
たとえば、プロアクティブ、クリニーク顔石鹸、Effaclarなども同じ高価があります。
特に、油のないモイスチャライザーと混ぜると効果があります。
５．流体：
モイスチャライザーと言えば、あなたはニキビを治すためにたくさんの水を飲む必要があります。
私は１日に８回もトイレに行くのはいやだというのは知っています。でも、あなたの体がいずれ調整されます。
もし、可能なら１日にグラスに６～８杯の水を飲んでください。
これを守る素晴らしい方法は、１時間間隔のタイマを設定して、１時間ごとにタイマが鳴ったらグラス半分の水を飲みます。
これで、１日の終わりにはあなたは１日に必要な適用の水を飲んだことになります。
最後に、あなたは何を食べているかに注意を払う必要があります。
私はチョコレートやピザがニキビのもとになっているとは言いません。
でも、体によい食べ物を適当な量（１日3-5回)食べることによって、あなたの毛穴が内部から浄化されて皮膚が癒されます。